输了地米多久能够代谢

地米是指山东半岛（即青岛、威海等地）一种通行的地方方言，指的是饭团，也可指饭量大的人。输了地米是指刚刚吃完饭后因为意外而呕吐，对于此情况，有很多人关心输了地米多久之后才能进食、喝水以及进一步地能否代谢药物，本文将从几个方面进行详细阐述。

1、输了地米的原因

先来看一看为什么会输了地米。一般来说，造成呕吐的原因有很多，常见的包括食物中毒、肠胃炎、胃癌等等。若是因为食物中毒而呕吐，体内毒素需要代谢，时间长短因人而异，可能需要数小时到数天；若是肠胃炎或胃癌，需要及时就诊。

2、输了地米后的饮食

输了地米后对于饮食的要求十分严格，特别是在呕吐之后的4-8小时内，应该忌口食物，只喝蒸馏水或开水，以免加重胃肠负担。随后慢慢适应食物，再逐步过渡到平时的饮食习惯。

3、输了地米对药物代谢的影响

输了地米后，胃肠函数会受到严重破坏，食物和药物在胃肠中吸收的速度都会减缓，药物的代谢速度也会降低。因此，如果输了地米后需要服用药物，特别是那些需要空腹服用的药物，最好在医生的指导下调整服用方案以保证药效的稳定性和有效性。

4、心理影响

输了地米不仅是一种身体不适，也会对心理造成一定的影响，因为呕吐是一种不愉快的体验。这时候应该保持心情舒畅，适当放松身体，不要过于担心和焦虑。如果经常性的出现呕吐症状，建议咨询医生进行相关检查和治疗。