1、何为排卵期

排卵期是指女性月经周期中排卵前后的一段时间，通常为每个月周期的第14天左右，但因人而异。排卵期是女性受孕能力最强的时间段，一般持续3至5天。

在排卵期内同房，受孕几率较大，但并不代表一定会成功受孕。因此，如果想要怀孕，建议在排卵期前一到两天就尝试同房。

2、排卵期如何计算

有多种方法可以帮助女性计算自己的排卵期：

（1）日历法：根据过去3-6个月的月经周期长度计算出平均值，再减去14天，即为排卵期的大致时间。

（2）基础体温法：每日清晨测量体温，并记录于表格中，当体温呈现持续升高趋势时即为排卵期前一两天，同房可增加受孕机会。

（3）排卵试纸法：用排卵试纸检测尿液中黄体生成素水平，当出现强阳性时即为排卵期前一到两天，同房可增加受孕机会。

3、同房频率对受孕的影响

在排卵期内，同房频率可以影响受孕的机率。

过于频繁的同房，可能会导致精液质量和数量的减少，从而降低受孕机会。而同房时间间隔过长，则可能会错过排卵日，也会影响受孕机会。

因此，建议在排卵期内每两天或每三天同房一次，既可以保持精液质量，也可以增加受孕机会。

4、注意事项

在排卵期内进行同房时，需要注意以下几点：

（1）保持放松情绪，创造良好的相处氛围。

（2）避免过度焦虑，不要把性生活当成任务和压力。

（3）注意个人卫生和避免感染，以防影响受孕。

（4）如果多次尝试未果，建议前往医院进行检查，了解是否存在其他生殖系统问题。