1、慢性胃炎自愈的概述

慢性胃炎是常见的一种胃病，其病因复杂，临床表现多样，影响较广泛。治疗难度较大，需要有耐心和恒心才能得到改善。

2、自愈的过程

自愈的过程是具有阶段性的，最初的自愈期需要持续4-8周，因人而异，主要是康复饮食和合理作息、减轻负担。其次，如果需要药物治疗，在药物治疗后，相信慢性胃炎病人一定会感到明显的改善，这个过程大约需要持续2-3个月。反复还会有可能导致病情恶化，需要重复进行治疗，能够达到较好的治疗效果。

3、慢性胃炎自愈的要点

要保持好心态，及时治疗。人们在平时饮食上要尽量的控制，对于辛辣食品、油腻食品要少吃，要注意饮食的卫生，不喝生水，避免进食发霉变质的食物。注意作息和运动习惯，保持良好的生活习惯和作息规律，避免不必要的精神刺激。

4、慢性胃炎自愈的建议

1、膳食治疗，如进食养胃养心汤片、莲须降气丸等中药，或类似“喝八宝粥”的膳食，都有一定的疗效。

2、草药治疗，可以使用一些中草药去调理胃病，如枳实、麦冬、山楂、茯苓等。这些中草药可以做成养胃茶来饮用，具有一定的治疗效果。

3、注意日常保养，如良好的睡眠、心情愉快、有规律的生活，有助于治疗胃病。

总之，慢性胃炎是一种恶性循环的情况，容易越来越严重，如果能够从小事着手，保持好的心态，注重饮食调理，防止复发症的产生，便可达到很好的自愈效果。