1、温度对精子活力的影响

精子是一种非常敏感的细胞，温度的变化对其活力有着很大的影响。根据研究表明，40度是精子的“临界温度”，一旦超过这个温度，精子的运动能力就会明显下降。

在40度以下的情况下，精子的活力有一定的保持，但也并非越低温度越好。因为过低的温度也会导致精子变得迟缓或死亡。

2、精子在40度下的存活时间

一般认为，精子在40度下的存活时间只有几分钟到半个小时。但实际上，这个时间会因多种因素而有所不同，比如环境的湿度、空气中的氧气含量以及阴道分泌物的酸碱度等等。

在高温的环境下，精子的存活时间会更短。而如果在体内或适宜的温度下，精子的存活时间则会更加久长。

3、精子在高温环境下的影响

除了精子在40度下的存活时间会明显缩短之外，高温环境还会对精子的DNA产生影响，从而导致其质量下降。

此外，过高的温度还会对睾丸的发育和精子生产造成影响。长时间暴露在高温环境中，会加速精子减少，从而影响男性生育能力。

4、如何保护精子免受高温影响

为了避免高温环境对精子的影响，男性在生活中需要多注意以下几点：

1、避免长时间泡澡或桑拿，以免睾丸温度过高。

2、穿着透气性好的内裤，避免炎热潮湿。

3、控制饮食，尽量避免暴饮暴食和食用过多辛辣和油腻食物。

4、保持良好的生活习惯和心情，减少不良的压力和负面情绪。