1、鸡骨草的基本介绍
鸡骨草是一种常见于中国南方的草本植物，以其叶子具有类似鸡骨的特征而得名。鸡骨草具有清热解毒、消炎止痛、降血压等多种药用价值，尤其在中医领域广泛使用。并且，鸡骨草不含有害物质，尤其适合于幼儿、老年人等人群食用。
2、煮水的时间
鸡骨草煮水需要煮多久这一问题，一般建议是15-20分钟。在煮水过程中，需注意调整火候，慢慢煮制。若是火候太急、时间过短，药效成分就无法充分溶解于水中，影响了鸡骨草入药维生素C和芸香内酯的摄入。同时，煮鸡骨草的水也不需要喝太多，一般建议每次饮用200-300ml即可。
3、鸡骨草煮水的功效
鸡骨草煮水具有多种功效作用，其中最为显著的便是清热解毒、消炎止痛的功效。因此，鸡骨草煮水广泛运用于治疗中、轻度发热、感冒发热、扁桃体炎、咽炎等上呼吸道感染疾病的治疗中。
同时，鸡骨草煮水还具有降血压、调整血脂、润肠通便，有助于改善胃病、肝等多种病症等多种功效。因此，长期饮用鸡骨草煮水对身体健康有很多好处。
4、需要注意的问题
在饮用鸡骨草煮水前，需注意是否有过敏史，若有就不建议使用。同时，若是高血压、低血压、儿童、孕妇、哺乳期妇女、脑功能障碍和人体脆弱者需要在医生指导下进行饮用，否则可能会带来不必要的健康风险。
此外，饮用鸡骨草煮水需适量，过量饮用也会对身体产生负面影响。建议每次最多饮用300ml，保持一定的饮用频率，才会起到很好的药物治疗、保健作用。
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