挤奶多久能退烧

挤奶是母乳喂养的一种方式，但有时新妈妈们会出现乳房胀痛发热的情况，这就是乳腺炎引起的症状。那么我们该如何缓解这种症状呢？挤奶多久能够退烧呢？下面就从几个方面分析一下。

一、 频繁挤奶可以有效改善症状

对于有乳腺炎症状的新妈妈，需要频繁地挤奶。挤奶目的是促进母乳排出，减轻乳腺炎的症状。建议每隔2个至3个小时挤奶一次，每次挤奶时间在10-15分钟左右，最好挤空乳房。

此外，为了减轻疼痛和不适感，可以在挤奶前先用温热的毛巾敷在乳房上。母亲可以慢慢按摩乳房，以便更好地排空乳汁。

二、 必要时请医生帮忙

如果病情加重，母亲的乳房出现硬块、疼痛和发热等情况，可以尝试使用冷敷。将冰块放在毛巾里，轻轻地压在乳房上，每次敷5-10分钟。这样可以减轻病情但不能过度冷敷，也不能持续时间过长。

如果情况严重，请到医院寻求医生帮助。医生根据情况可能开具药物进行治疗，这可以快速缓解患病母亲的疼痛和浮肿。

三、 养成良好的饮食习惯

母亲需要养成良好的饮食习惯，保证乳汁的质量和营养。饮食应注重均衡，多吃蔬菜水果、低脂肪食品等。饮料应该以水和鲜果汁为主，尽量减少含糖饮料的摄入。食物也应该注意清淡，不吃辣椒等辛辣食物，以及油炸和重口味等食品，以免影响乳汁的质量。

四、 心情舒畅有助于治疗

有时，乳腺炎的发作与情绪有关。因此，母亲在产后需要注意保持心情愉悦，避免过度疲劳和压力。比如可以发布压力，通过看书、听音乐、看电影等方式来缓解疲劳和压力。同时，让家人多关注照顾产妇，让母亲能够有一个良好的休息环境，这是治疗乳腺炎很关键的一点。

总之，挤奶是治疗乳腺炎的重要手段之一，不过需要确保挤奶频率、时间和方法规范。另外，在稍微注意一下饮食和情绪管理的同时，必要时请医生协助，有助于更好地缓解症状。