1、什么是夷岛素
夷岛素，又称诺迪卡素（Nordic Naturals），是一种来自北极海洋深处的深海鱼类提取物，富含Omega-3脂肪酸、DHA和EPA等多种对人体有益的营养物质。
它以高纯度、高效性和高生物利用度而著名，因此越来越多的人开始联系食用夷岛素这一天然的健康品。
2、吃夷岛素有哪些好处
夷岛素对健康非常有益，它可以增强免疫力，降低血压和血脂，减少心血管疾病、糖尿病和癌症的风险，而且还可以促进大脑、眼睛和关节的健康。
此外，夷岛素还能改善心情和睡眠质量，降低焦虑和抑郁的发生率。与其他脂肪酸补充剂相比，夷岛素具有更高的抗氧化功和抗炎作用，在对抗环境紫外线辐射和内部细胞损伤等方面也有很好的表现。
3、夷岛素的用法与服用方法
夷岛素通常是以一支一支的形式出售的，每支含有的夷岛素含量不同，可以根据自己的需要选择合适的剂量。
一般来说，成年人每天吃1-2支夷岛素是比较合理的剂量，可以用水或果汁一起服用。最好与食物一起食用，避免空腹服用，以减轻胃肠不适的问题。
如需特殊剂量或服用细节上的疑问，最好咨询医生或营养师的意见。
4、夷岛素的使用期限和保质期
夷岛素一般都有厂家的生产日期和保质期提示，因此消费者可以知道它的使用期限。
一支夷岛素通常可以使用2-3个月左右，这也取决于每天服用的剂量。建议在开封后尽快吃完，以保证其新鲜度和有效性。凡是出现异味或变质的夷岛素，请不要食用。