1、腰脱急性期多久：简介

腰脱是指腰椎部位的椎间盘突出压迫神经根引起的疼痛症状，是一种常见的腰痛疾病。腰脱急性期通常指初次发作后的7天内，这个时期是病情最严重的时候，需要及时进行治疗。

2、急性期处理

在腰脱急性期，需要及时采取有效的治疗措施。首先是休息，保证卧床休息2到3天，并采取侧卧或背卧姿势。同时，应该采取药物治疗，包括非类固醇性消炎药和镇痛药。不应该进行剧烈的体力活动，当然也不能进行任何的拔河和举重等运动。

如果情况严重，可以考虑进行手术治疗。手术主要是针对椎间盘突出的病变部位，通过取出部分的椎间盘组织以缓解神经根的压迫并缓解疼痛。

3、恢复期注意事项

在急性期处理完毕后，进入了腰脱的恢复期。在恢复期间，需要注意一些日常生活中的事项，比如不能长时间坐着，特别是要避免长时间驾车，行车尽量采用舒适的姿势，间隔一段时间上一下车以缓解疲劳。

此外，应该加强运动，但是要避免受到大力撞击。应该进行一些轻度的体育锻炼，比如散步、瑜伽等等。及时进行手术治疗的患者，在恢复期后也应该进行相应的肌肉锻炼，以帮助恢复患者的肌肉力量。

4、总结

腰脱急性期通常持续7天左右，需要及时进行有效治疗，包括休息、药物治疗等等。在急性期处理完毕后，进入了腰脱的恢复期，应该注意一些日常生活中的事项，并加强运动锻炼以帮助恢复。