1、引言

孕妇进入产程后，宫缩开始加强并且变得更加频繁。但是，许多孕妇不知道什么时候开始准备分娩。事实上，每个产妇的情况都是不同的。有关宫缩频率和分娩时间的信息有助于了解何时是时候去医院以及什么时候要联系接生员。

2、宫缩频率对分娩的影响

宫缩频率对分娩时间至关重要。如果宫缩不够频繁，分娩过程可能会很漫长，这会影响产妇和胎儿的健康。另一方面，如果宫缩太频繁，可能会提前触发分娩，导致早产。

一般而言，宫缩每15~20分钟一次，持续45~60秒，这种频率是比较正常的。但是，当宫缩开始变得更加频繁时，这意味着分娩正在接近。

3、宫缩频率多久就要生了？

根据产科医生的经验和参考，当宫缩变得越来越频繁时，分娩时间越来越接近。如果宫缩每10分钟一次，持续45~60秒，这可能是分娩即将开始的信号。但是，即使你注意到这些宫缩的频率和持续时间，你也应该注意其他分娩的迹象，如阴道出血、宫颈变化、破水等。

一般来说，如果宫缩每5分钟一次，持续1分钟以上，持续30分钟以上，这是一个明显的信号，表示分娩即将到来。当你注意到这种宫缩时，你应该尽快前往医院，准备分娩。

4、总结

了解宫缩频率和其对分娩的影响非常重要。虽然每个孕妇和每个分娩都是独一无二的，但是掌握这些基本知识可以帮助你更好地准备生产，保护自己和胎儿的健康。