什么是拨罐？

拨罐是一种中医疗法，通过使用吸杯将皮肤吸起，疏通经络，促进血液循环，缓解疼痛等效果。由于拨罐操作过程中会留下瘀血痕迹，所以很多人会担心拨罐后是否能立即洗澡。

拨罐后要等多久才能洗澡？

由于拨罐操作会刺激皮肤，使得毛孔扩张，所以最好在拨罐15~30分钟之后再洗澡。这样可以避免在皮肤未完全恢复之前，汗水、水蒸气等因素进入皮肤，引起感染或恢复缓慢。

拨罐后的注意事项

在拨罐后，需要保持身体温暖，不要暴露在风中，以免引起感冒等疾病。同时，避免辛辣饮食，不要饮酒，保持良好的心态，务必注意休息。

拨罐的适用人群和禁忌症

拨罐适合于颈肩腰腿疼痛、淤血、疏通经络等症状，但对于一些人群和疾病是禁忌的。例如，孕妇、失血性贫血、血友病、白血病、肝肾功能不良等患者以及心血管疾病患者等，不适合进行拨罐。在进行拨罐之前，最好先向医生咨询，避免产生不良后果。