1、脚崴了多久可以同房

脚崴了是指脚部遭受了扭伤、韧带拉伤等损伤，严重影响了行动能力。这种情况下，可以不参加激烈的运动、尽量不要走路、避免使用梯子上楼、不要跳跃等，以免加重伤势。

如果你想性生活，建议等到疼痛完全消失，再试着两人轻柔缓慢的体位进行，同时减少运动量和运动幅度，避免未复原的脚部受到磨损。避免不适感加重，导致同房不愉快，影响健康。

2、影响同房的时间

影响复原时间的因素主要有个人身体素质、脚部损伤程度、治疗措施、饮食习惯等。一般而言，轻度扭伤后24小时左右可恢复，而若是韧带拉伤则需要较长时间恢复。

坚持吃一些富含高蛋白质、维生素C和钙的食物，可以加快身体细胞的修复和新陈代谢，帮助身体快速恢复。当然，在此过程中依赖药物、理疗等治疗手段也是不可或缺的。

3、如何防范脚踝损伤

平时我们可以通过适当进行运动，增强脚部的力量，提高脚踝的稳定性，从而降低脚踝受伤的风险。另外，穿合适舒适的鞋子也是非常重要的。不合适的鞋子，如高跟鞋、绑带靴等容易引发脚部疾病。

此外，在路上行走应注重安全，不要走石子路、凸凹不平的泥路以及坡度陡峭的路段，同时要保持平衡，在不平坦的路面上不要急于行走。

4、总结

脚崴了多久可以同房，没有一个固定答案，因人而异。患者需要在医生的建议下，结合自身情况来选择合适的时间、方式。同时，平时需要注意脚部保养和预防，避免脚踝损伤的发生，保持健康的生活方式。