1、蛋清可以美白肌肤

蛋清中富含丰富的蛋白质和氨基酸，这些成分可以补充肌肤所需的养分，促进皮肤细胞的新陈代谢和再生。同时，蛋清具有吸收过多的皮脂、紧致毛孔的功效，帮助调理肌肤。因此，在使用蛋清面膜时，建议将蛋清均匀涂抹在脸上，保持20-30分钟，可以有效改善肌肤的肤色、提亮肤色。

2、蛋清可以收缩毛孔

蛋清在被涂抹在脸上后，会迅速干燥，收缩毛孔，从而达到收敛毛孔的效果。此外，蛋清中富含黏性成分，可以起到深层清洁的作用，将脸部的污垢和油脂洗净，使肌肤更加清爽和舒适。建议使用蛋清面膜时，涂抹适量的蛋清在脸部，等待蛋清干燥后，再用温水将面膜洗净，一周使用2-3次，能够有效缩小毛孔。

3、蛋清可以减少皮肤皱纹

蛋清富含蛋白质和胶原蛋白等成分，这些成分可促进肌肤细胞的再生和修复，增强皮肤弹性，减少皮肤的皱纹。同时，蛋清可以改善面部皮肤的血液循环，促进面部皮肤的新陈代谢，使脸部肌肤更加光滑和年轻。建议在晚上使用蛋清面膜，先将脸部清洁干净，再将蛋清涂抹在脸部，保持20-30分钟，然后用温水将面膜洗净。

4、蛋清不能长时间涂抹在脸上

虽然蛋清在面部皮肤上可以起到护肤的作用，但是长时间涂抹在脸上并不是一个好主意。因为蛋清中含有一种蛋白质，可以使脸部皮肤变得干燥，过度使用会导致面部毛孔粗大、皮肤变得干燥、产生红肿等问题。因此，建议每周最多使用2-3次蛋清面膜，并且每次涂抹的时间不要超过30分钟。