1、正常排尿频率

人正常排尿多久一次实际上是与每个人的生理构造、体质等因素有关。一般来说，健康成年人的正常排尿频率为每天4-8次，即每隔2-6小时就需要排尿一次。当然，这个数据可能会有所浮动，因为有时候需要喝很多水或是排泄体液，这样就会增加排尿的频率。但是，如果超过10次，就可能是尿频的表现，需要及时咨询医生。

2、排尿量

正常人每次排尿量一般在150-500毫升左右，这是因为排尿量由身体内部需要排泄多少废物和排泄通道的大小和张力所决定。如果排尿量太小或太大，都可能是健康问题的表现，需要及时咨询医生。另外，夜间排尿量应该比白天少，因为夜间身体内的代谢率较低，新陈代谢废物也相对较少。

3、排尿的时间

正常人通常在早上第一次排尿，此时的排尿量较多，一般可以排出一整夜的废物。其次是在饭后约半小时左右排尿，这时的排泄量也比较多。至于其他的排尿时间，则与当天的活动量、饮水量、饮食等因素有关，一般来说也不需要特别注意。

4、排尿异常及注意事项

一旦出现排尿异常，如排尿频率增多或减少、排尿量过多或过小等，都可能是身体出现了问题。此时应该及时咨询医生，进行检查和诊断以确定病因。此外，注意饮食健康、定时定量饮水、避免尿憋等生活习惯也有助于保持正常的排尿频率和体液代谢。