人奶不保鲜可以放多久
对于母乳喂养的妈妈来说，可能会遇到这样的问题：孩子吃不完的母乳该怎么办？是否可以放久一点再给孩子喝？下面将从奶质、储存方式和时间等方面为大家解答如何正确保存母乳。
1、人奶的保质期
与牛奶相比，人奶的保质期较短，因为人奶营养成分丰富，含有多种蛋白质和抗体等成分，同时也是微生物繁殖的良好培养基。存放时间过长、温度不当等都会导致人奶质量下降。一般情况下，室温下放置的人奶可以储存2-4小时，冰箱储存的人奶可以保存3-5天，而冰箱冷冻室中的人奶可以保存3-6个月。需要注意的是，保存期限越长，人奶的营养成分就会逐渐流失，同时也会导致奶质变质。
2、人奶的储存方式
对于存放时间较短的人奶，不必冰冻，一般储存方式是将新鲜的人奶严格分装并存放在清洁消毒过的容器中，避免交叉污染。
对于需要长期储存的人奶，最好使用专门的储存器具来存放。市面上有专为母乳储存而设计的容器，可以二合一地组合成将奶泵到罐中，再将盖子放上即可，非常方便。这种容器一般都可以在冰箱中保存，同时具备较好的密封性。如果需要储存的人奶较多，则可以选择专业的冰箱储存袋，将分装好的人奶装进冰箱袋中，标明保存日期，并放进冰箱里。
3、温度的要求
储存人奶最终还是要放在适当的温度下，以保持奶的品质。新鲜挤下的人奶切忌放在冷冻室或冷藏室中，应该先放在室温下冷却至20-25℃以下，再放入冷藏室或冰箱冷冻层中保存，这样可以更好地锁住人奶中的营养成分。
需要注意的是，冷却过程中不要流动式加水冷却，因为流动水会污染人奶，应当使用干净吸湿纸巾擦拭乳瓶外表面的水，然后再放进容器中进行储存。
4、如何判断人奶变质
在喂养宝宝时，有时候难免有将存放一段时间的人奶给孩子喝的情况。如果没有注意储存方法和时间，可能会导致人奶变质。人奶变质后，营养成分的流失、菌群的繁殖等都会影响宝宝的健康。
人奶变质的标志是，出现酸味或发霉、变稠、变黄等现象。当人奶失去了新鲜是奶的特点，变得发臭、腐败时，就意味着人奶已经变质。如果出现以上情况时，切勿继续喂给宝宝，应当及时丢弃，重新准备新的奶粉或人奶。
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