1、肾的重要性

人体有两个肾脏，它们是身体的过滤器。肾脏的作用是过滤血液中的废物，把它们转化成尿液并排出体外。除了过滤废物，肾脏还调整水分平衡，维持酸碱平衡，制造红细胞等。由于肾脏扮演的重要角色，因此一个人一个肾能活多久也成为了人们关注的问题。

2、一个肾脏的影响

一个人如果只有一个肾脏，他的身体会如何反应？由于肾脏是过滤血液中的废物并排出体外的关键器官，因此如果只有一个肾脏，那么身体对浸泡在废物中的肾脏的要求会更高。所以，在这种情况下，单个肾脏的使用寿命相对较短，根据研究，一个人一个肾能活多久，这取决于他的年龄、生活方式、饮食习惯、疾病历史等众多因素。

不过，即使只有一个肾脏，人们仍然能过上健康的生活，因为一个肾脏的功效足够支撑人体正常生理和代谢的需要。

3、保护肾脏

人们可以通过采用健康的生活方式以及保护肾脏来延长一个人一个肾能活多久。首先，对健康饮食的选择起到了至关重要的作用，应该避免过度的盐分摄入，并注意饮食中必要的营养物质。其次，戒烟、限酒也是保护肾脏的重要措施。此外，要避免长时间的用药和某些有害物质的接触，不要让身体暴露于有害工作环境中。

4、失去一个肾脏的风险

在某些情况下，人们可能需要接受肾脏切除手术，如肾脏恶性肿瘤、囊性肾病以及伴有疼痛和出血的严重结石等。尽管失去一个肾脏会对健康造成影响，但是只要采取有效的保护措施，足以让一个人一个肾能活多久。据研究，在接受肾脏切除手术后，大约有90%的人能够在20年后存活下来，而五年内的存活率为98%。