1、选择适合的鞋码
为了避免新鞋磨脚起泡过多,首先就要确保选择的鞋子码数准确合适。尺码不合适是导致磨脚的最常见原因之一。因此,在购买鞋子时,一定要试穿并行走一段路程,尤其是在下午或傍晚尝试,因为这个时候脚部肿胀程度较大,相对更贴近实际情况。
同时,也可以选择带活动调节的鞋垫,在穿鞋时使鞋垫卡紧,以便更好地适应脚型,并减少磨脚的概率。
2、正确地穿着鞋子
另一种常见的导致新鞋磨脚的原因是不正确的穿着方式。很多人因为美观的需求而选择比较紧身的鞋款,然后用力将脚塞进鞋内,而这种方法是非常不好的。在穿上新鞋时,应该先放松脚部,用脚趾轻轻地推鞋头,等到脚完全穿进去后,在用手指调整鞋头和鞋跟的位置,确保鞋子更好地贴合脚部。
在您的脚适应鞋子之前,您一定要多准备一些时候,特别是在您首次穿着新鞋的时候。您可能首先只能穿着新鞋一两个小时,然后增加时间直至您的脚适应为止。
3、保持双脚干燥
如果您的脚受潮或汗湿,则可能会增加磨脚和泡疹的风险。所以坚持吸湿排汗,穿棉袜可保持足部干爽。如果您的鞋子已经开始呈现出足够多的磨损迹象,为避免磨损部位不断与脚部表面摩擦,造成磨脚伤害的磨擦,可以加入使用防水喷雾。
4、使用一些缓解办法
如果您不幸磨出了泡疹,可以使用一些简单而廉价的产品来缓解痛苦。例如,在割开泡疹后,可以使用一些特殊的膏剂,如创可贴贴纸和抗菌药膏来保持干燥和防止感染。在脚后跟部位,也可以加入使用绷带固定效果,防止摩擦。
总体来说,新鞋磨脚起泡的时间并没有确切的答案。因人而异,会因为鞋子、脚的形状、穿着方式等因素而有所不同。然而,通过遵循正确的穿着方式,选择合适的鞋码,尽可能地保持双脚干爽,以及使用一些缓解办法,可以让您的双脚更加健康幸福。