1、为什么枕头需要晒

枕头使用一段时间后，表面不可避免地会沾上人的头发、头皮屑、汗渍、口腔分泌物等，若不及时清洗和晾晒，则这些污垢会滋生细菌、螨虫等病原体。另外，枕头一直处于潮湿状态下也会使得其自身产生异味，影响睡眠体验。

2、枕头晒几个小时合适

枕头晒的时间一般为4-6个小时即可。具体时间会根据枕头内填充物的成分以及天气状况而变化。太阳晒不到的时候可以选择放风口下，利用自然风力使枕头自然风干。

3、枕头晒的频率

建议每3-6个月就需要将枕头晾晒一次。夏季高温时空气湿度大，会加速枕头内部潮湿，容易滋生细菌和螨虫；而冬季则室内取暖，空气比较干燥，也需要及时晾晒枕头以消除潮气，否则长期使用不容易达到放松舒适的睡眠效果。

4、晾晒枕头的注意事项

（1）太阳直射下最好不要将枕头暴晒在室外，因为日光中的紫外线会损坏枕头垫的填充材料，尤其是棉花、天然乳胶等。

（2）枕头晒之前一定要注意先封装好枕头，避免灰尘、杂物等落入枕头内部。

（3）对于一些无法拆卸的大型枕头，建议在室内凉爽干燥处晒晒即可，也可以利用吸尘器将附着在枕头表面的垃圾、棉绒吸走，再利用紫外线灯杀灭细菌。