1、身体恢复状况

生完孩子后，女性的身体需要恢复一段时间。各人身体情况不同，所需时间也不尽相同。通常来说，需要8周到12周的时间，才能基本恢复。如果身体恢复缓慢，建议把出门时间再延后些。

对于顺产的女性，身体恢复会相对较快，因为子宫在生产过程中受到了挤压和按摩，有助于大出血后的愈合。而剖腹产的女性需要更长的恢复时间，因为手术切口更大，需要更久的时间来愈合。

2、孩子的健康状况

孩子的健康状况是每个妈妈最为关心的问题。出门前，需要确保孩子的健康状况良好，没有任何不良症状。比如发烧、呕吐、腹泻等，这些症状都需要等到痊愈之后才能出门。如果孩子刚刚接种过疫苗，也需要观察一阵子再出门。

此外，孩子的抵抗力相对成人较弱，外界环境的变化容易影响孩子的健康状况。因此，如果出门时觉得人多噪杂，空气不好等等，也需要做好防范措施，保持孩子的健康。

3、出行方式和目的地

出门多久，也需要考虑出行方式和目的地的因素。如果是乘坐公共交通工具，需要考虑交通运输的环境。在疫情期间，需要注意人流密度和安全问题，尽量做好防护措施。

另外，目的地也是需要考虑的。如果是外出购物或者走亲访友，尽量不要长时间停留在人群密集的场合。出门尽量选择少人经过的地方，尽量减少与人接触的机会。

4、心理健康状况

产后妈妈需要适当的休息和心理疏导，保持良好的心理状态对身体的恢复也有很大的帮助。

如果出门前感到精神上有些疲惫或负担较大，建议再延期出门。每个人的身心状况都是不同的，需要根据自身实际情况来决定出门的时间。