1、年龄和身体状态对男人多久射一次的影响

男人多久射一次好，其实这取决于很多因素。首先是年龄和身体状态。年轻时，男人的生理机能比较旺盛，一般都能够经常射精；而随着年龄的增长，生理机能会逐渐减退，射精的频率也会随之减少。

如果身体状态不佳，比如身体虚弱或者受到某种疾病的影响，也会导致男人射精的频率降低。因此，保持身体健康，适当进行体育锻炼和饮食调节，有助于提高男人的性能力和射精频率。

2、性生活频率对男人多久射一次的影响

男人多久射一次好，与性生活频率也有着密切的关系。太频繁地进行性生活会让男人的体力透支，在短时间内难以再次达到高潮。相反地，过于稀少的性生活也会让男人的身体适应不了，进而导致射精时间过短，难以满足女性的需求。

因此，找到平衡点非常重要。频率适中的性生活可以让男人保持身体健康和荷尔蒙平衡，提高射精频率和性能力。

3、心理状态对男人多久射一次的影响

男人的心理状态也会影响到射精时间。如果心理因素处于紧张、焦虑或者压力过大的状态下，会导致男人无法放松身心，进而影响到射精的时间。

因此，保持心情舒畅、心理压力适度是提高男人射精频率的重要因素。平时可以通过读书、听音乐、运动等方式缓解心理压力，调整自己的心态。

4、性爱技巧对男人多久射一次的影响

最后，性爱技巧也会影响男人的射精时间。如果男人和女人之间缺乏沟通和技巧性掌握，难以达到更好的性生活状态。而如果能够采用一些适当的性爱技巧，比如前戏、改变性姿势、使用情趣用品等，可以通过增加刺激、控制兴奋程度来提高射精时间。

当然，每个人的身体和心理都有所不同，所以男人多久射一次好这个问题并没有固定的答案。最重要的是在性生活中要注重细节，适当进行调整，实践出最适合自己的频率。