1、性爱时间不宜过短

男人的性爱时间过短，很难满足女人的高潮需求，一般来说，女人需要较长时间的刺激才能达到性高潮，而男人的性反应比女人更快，一旦高潮到来，就会停止刺激下降，这显然会大大降低女人达到高潮的概率。

因此，男人要让女人达到高潮，需要懂得延长性爱时间，这样才能给女人充分的刺激，促进女人的性快感达到高峰。

2、多种刺激手段结合

单一的刺激方式难以让女人达到高潮，而多种刺激手段结合使用反而更容易令女性达到高潮。男人可以通过舌头、手指或者自身的身体不同部位进行刺激，以达到多种刺激手段结合的效果。

男人还可以试着改变刺激的方式和强度，多次尝试不同的方案，找到适合自己和女人的最佳方案，这样可以大大提高女人达到高潮的可能性。

3、注重前戏

前戏是性爱的重要组成部分，也是女人达到高潮的关键。在前戏过程中，男人可以通过接吻、抚摸、亲吻等方式来提高女人的性快感和期待感，在女人充分愉悦的情况下，达到高潮变得相对容易。

另外，前戏的时长也很重要，前戏不能过于匆忙，否则女人的身体和心理都难以充分准备，这对于男人帮助女人达到高潮帮助甚微。

4、改变心理的方式

男人要知道，女人的性快感不仅仅源于身体刺激，更多的是心理的刺激和承认。男人要学会用鼓励和赞美的语言来鼓励女人，满足女人在性爱中被尊重、被关注和得到满足的需求。在刺激女人身体的同时，更要刺激女人的心理需求，这样才能让女人达到高潮。