1、手术方式

复扎术是治疗韧带损伤的一种方法。手术后需要恢复一段时间才能正常活动。复扎手术包括单束和多束，单束恢复时间较短，一般需要休息3-4周后可以逐渐恢复上班。多束手术恢复时间较长，需要6-8周的休息和康复时间。

2、人体情况

不同的人体情况对于恢复的时间也有影响。比如，患者的年龄、身体素质、手术后的伤口状况等等因素都会影响到恢复的时间。年轻人恢复较快，而老年人则需要更长的时间。

身体素质好的人会比身体素质较差的人恢复的更快。恢复过程需要适当的休息和注意饮食和身体营养状况，以加速身体的康复。

3、康复过程

术后康复过程特别重要。一般来说，在手术后至少需要做1-2个月的康复训练，以加强肌肉和韧带的恢复。恢复过程需要有专业的康复师指导，按照康复师的指导逐渐恢复日常活动和工作。

康复过程中需要注意不要过度活动或运动，以免对手术部位造成新的伤害。也需要注意饮食和身体的营养状况，补充足够的营养能够加快身体的康复。

4、工作性质

工作性质也是影响患者恢复和回归工作的一个关键因素。如果工作需要长时间站立、走路、提重物等活动，那么恢复期可能会更长。相反，如果工作需要低强度的办公室工作，则可以适当缩短恢复期。

在恢复期期间，可以考虑调整工作时间和工作强度。可以适当减轻工作强度，避免长时间站立、行走等活动，以免影响手术部位的恢复。同时，保持积极乐观的心态，配合专业的康复师的指导，可以更快地回归正常工作。