1、根据病症确定休息时间

病人的休息时间长短应该根据疾病的不同而有所区别。对于一些轻微的感冒或是身体疲劳的病人，可以选择在家中小休或是休息一两天后便可恢复。而对于一些比较严重的疾病，如心脏病、糖尿病等慢性疾病，需要根据疾病情况，以及医生的建议来决定休息时间长短。

因此，在病人进行休息时，需要了解自己的病情，听从医生的建议，并按照病情来确定自己的休息时间。

2、注意休息姿势

病人在休息时应注意自己的睡姿。比如，对于胃病而言，躺在左侧可使胃酸不容易倒流，可以减少胃痛的发生；而对于呼吸问题比较严重的病人，应保持身体坐直或稍微抬高上半身，可以减少呼吸困难等症状。

此外，在病人休息的过程中，可以选择一些适当的活动来锻炼身体，比如进行一些简单的瑜伽或是散步，以舒缓身体的疲劳感和增强体质。

3、遵循医生的建议

病人在进行休息时，应该根据自己的身体状况遵照医生的建议来进行相应的活动与休息。比如，医生可能会建议病人在某些时间内坚持进行一些轻度的运动或是进行一些适当的休息，这些都是根据病人的身体状况来进行科学的建议。

同时，病人在进行休息时要避免过于压抑情绪，注意保持良好的心态。普遍来说，心情愉快的病人更能够恢复身体健康。

4、逐渐增加活动量

对于一些比较严重的疾病而言，病人的休息时间可能会比较长。但是，为了避免身体变得很虚弱，病人也可以逐渐增加身体的活动量，如进行一些简单的日常事务活动、散步等，以帮助恢复身体健康。但是，这些活动量需要在医生的建议下逐渐加强，避免因病情反复导致复发。