气血虚吃中药多久见效

气血虚是中医学上的一种常见证型，常常表现为面色苍白、气短乏力、头晕眼花等症状，对生活和工作会有一定的影响。而对于气血虚，中药是一种比较好的治疗方式。那么，吃中药治疗气血虚多久能见效呢？

1、中药的治疗时间

吃中药治疗气血虚是一个渐进的过程，其治疗时间会因人而异。一般来讲，服用中药通常需要个别的调理，一般在1个月左右才能发现明显的疗效。但若是个别病程严重的患者，致病原因也比较复杂，治疗的时间就更长了。

而且，在同样的病人中，也是根据不同的体质，有的病人可能会有比较好的效果，而有些人的效果就不会那么明显，所以在治疗气血虚时不能着急，需要持之以恒、耐心治疗。

2、中药的剂量和频率

中药治疗气血虚，一般由相关中医师处方给出。 治疗的关键是中药的数量、用药的频率和煎药方法的正确性。

中药剂量和频率的控制十分重要，过少的剂量和频率不易起作用；剂量过大，容易“伤正反”。同时也要注意不可以随意更改用药时间和用药次数，及时调整和改变方剂，需要在医生的建议下进行。

3、中药的正确服用方式

中药的用药方法，煮法和食疗方面也是至关重要的。例如，部分药物需要在饭前或饭后安排不同的服用时间，或需空腹或饱腹服用；需要用温水或热水化药，并按时服药，忌口禁忌等等。

如何煮药也是需要注意的，煮的时间过短、火候过猛，可能影响到中药的成分，使治疗的效果打折扣。因此，在服用中药之前，要先了解该药的药性、功效、用口方法，以及有哪些需要特别注意的事项，以免影响药物吸收和疗效。

4、其他治疗方式的配合

在治疗气血虚过程中，需要进行一系列的措施，如合理饮食、适度运动、保持良好的精神状态等。

在生活中，合理饮食对于身体健康的影响十分重要。人体所需的各种营养物质都可以从食物中得到，而饮食不当所引起的营养不良而导致气血虚更是常见。因此，平时需要多注意膳食调理，多吃一些有益于气血的食物，如鸡肉、蛋类、豆腐、红枣、桂圆等。

另外，适量的情绪调节和身体运动也是必不可少的，可以通过跑步、太极拳、瑜伽等来放松身心，改善气血虚的症状。

总结

治疗气血虚，需要从多个方面综合治疗。对于中药的治疗，其疗效与用量、频率、用药时间和饮食营养等因素均有关联，治疗时间也是因人而异，需患者配合医生进行耐心持之以恒的治疗。