1、术后恢复期

刨妇产手术是一种相对安全的分娩方式，但是刨宫产手术后，身体需要进行恢复。术后恢复期长度因人而异，在一般情况下也需要大约6周时间，才能够恢复到正常状态。术后3天左右是阴道流血的高峰期，此时需要注意保持个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。2周后，创口就已经愈合，但仍需要避免一些高强度的体力活动。

在术后的1-2周内，适当地进行身体锻炼可以促进身体的康复，但是需要注意量的控制，不要过度疲劳，更不能做一些强度较大的运动。同时，也要注意保持坐姿、站姿的正确姿势。

2、注意个人卫生

刨妇产手术后阴道分泌物会比较多，因此要多注意个人卫生。首先应该勤换卫生巾，经期间一定要坚持每天清洗阴部，保持干燥。同时，也要注意饮食清淡，多吃新鲜水果、蔬菜等，以补充身体需要的营养物质。

在性生活上，建议至少在术后6周内避免性生活，这段时间内阴道容易感染、创口还未完全愈合，过早地进行性生活可能会引起感染。

3、规律生活和合理饮食

生活要规律，早睡早起，合理饮食可加快康复，增进身体健康。产妇应该多喝水、清淡的汤食，保持大便通畅，避免便秘影响恢复。

在饮食上，可以多吃些酸奶、新鲜水果、蔬菜、全麦面包等，以增加身体的抵抗力。此外，在恢复期间，要避免吃辛辣、刺激性强的食物，避免脾胃负担过重。

4、定期回访检查

术后定期回访和检查是非常重要的，可以及时发现并处理一些异常情况。在术后的第1周，要回访医生根据产妇自身情况调整用药，帮助身体更快地恢复。在2周之后，可以进行对上环、注射避孕等相关检查，并进一步了解身体情况。

总之，在刨妇产手术后多久干净方面，需要特别注意术后恢复期，保持良好的个人卫生，进行规律的生活和合理饮食，并定期回访检查，才能加快恢复，避免产生不良反应和并发症。