什么是体外摩擦？

体外摩擦是指男性在不戴避孕套的情况下进行性行为，并在即将达到高潮时将阴茎从女性阴道中取出，然后用手或其他方式进行刺激以达到高潮的一种行为。虽然降低了怀孕的风险，但仍有一定的怀孕风险存在。

多久能进行验孕？

如果存在体外摩擦情况下的怀孕风险，建议在预计月经来潮日期推迟一周后进行测试。这是因为在排卵和受孕期之间通常需要大约两周的时间，如果在此期间进行测试，可能会得到错误的结果。如果测试显示阴性，但仍有怀孕的嫌疑，则可以在一周后再进行测试。

验孕方法有哪些？

目前市面上有两种常用的验孕方法：尿液测试和血液测试。

尿液测试是最常用的方法，通常可以自己在家中进行，或者前往诊所或药店进行。它基于检测尿液中是否存在妊娠激素，也称为人绒毛膜促性腺激素（hCG）。这种激素通常在受孕后一周左右开始在女性体内产生，并在孕期增加的同时也出现在尿液中。但随着孕期的增长，尿液中的hCG含量也会上升，因此在预计月经周期延误一周之后测试会更准确。

血液测试是一种更为准确的测试方法，它不仅可以检测hCG水平，还可以确定激素的确切浓度。但是，它需要前往医院或实验室进行，并且通常比尿液测试更昂贵。

如何降低体外摩擦怀孕的风险？

虽然体外摩擦可以降低怀孕风险，但并不能完全消除。以下是一些降低体外摩擦怀孕风险的方法：

1.使用避孕套。这是最有效的一种方法，因为避孕套可以防止精液和卵子相遇，从而减少怀孕的风险。

2.避免在排卵期进行性行为。女性排卵期是怀孕风险最高的时候，因此需要注意并尽量避免在这个时候进行体外摩擦或其他不安全的性行为。

3.进行安全性行为。这意味着每次进行性行为时都应使用避孕方法，无论是避孕套还是避孕药等。

4.谨慎选择性伴侣。与性伴侣建立互信关系并一起做出正确的选择是避免怀孕风险的重要因素之一。建议在任何有性接触之前都要仔细考虑。