男性多久做一次爱为宜
健康的性生活对于男性的健康状况有很大的影响，然而每个人的身体状况都是不同的，因此不能一概而论男性多久做一次爱为宜，需要考虑到以下几个方面。
1、年龄及身体状况
年龄是决定性生活频率的一个重要因素。20-30岁的年轻男性可以有更频繁的性生活，因为他们的身体素质更好，代谢率更高，对于性生活的需求也更强烈。而对于年龄较大或存在一定健康问题的男性，性生活的频率就需要适当降低，以避免对身体健康造成影响。
此外，存在一些影响男性性生活频率的疾病，如心脏病、高血压、糖尿病等，应该在医生的建议下控制性生活频率。
2、性生活质量
男性多久做一次爱并不是唯一的关键点，重要的是性生活的质量。性生活的质量包括两方面，一是性行为过程中的体验，另一方面是性生活对男性身体健康的影响。如果性生活质量较差，需要对性生活频率进行适当降低，避免对身体健康造成负面影响。
3、生活状态
男性的生活状态也会对性生活频率产生影响。如果男性处在工作繁忙、精神压力大的状态下，需要适当降低性生活频率以避免身体疲劳和精神压力过大。而生活悠闲、身心放松的状态下，男性可以适当增加性生活频率，以提高生活质量和身体健康水平。
4、个人需求
每个人对于性生活频率的需求都不尽相同。有些男性对于性生活的需求比较强烈，需要适当增加性生活频率以满足自己的需求；而有些男性对性生活的需求较低，可以适当降低性生活频率以保证身体健康和精神状态。
总之，男性多久做一次爱为宜需要根据个人身体状况、生活状态和个人需求来确定，具体要根据实际情况来调整。