1、肘骨折的恢复时间

肘骨折后多久能够伸直取决于多个因素，例如骨折的类型、具体部位以及年龄等。通常而言，成人完全愈合的时间相对儿童来说可能需要更长的时间。而对于儿童来说，由于他们的骨骼更为柔软，大多数情况下需要至少4到6周的拆线时间，同时可能需要长时间的物理治疗和康复训练。

另外，重复的肘部移动会延长愈合时间，因此在治疗期间需要尽可能地减少肘部的活动，以避免复杂的移动。肘骨折后恢复的时间具有很大的个体差异，因此需要在医生的指导下进行恰当的治疗。

2、恢复时间的影响因素

肘骨折的恢复时间可能受到多个因素的影响。年龄对于骨折的愈合时间有很大的影响，儿童通常需要更短的愈合时间。同时，骨折的具体位置和类型也会影响愈合时间，比如关节面骨折的恢复时间相对较长。另外，伴随着肘部骨折的软组织损伤和其他并发症也会对恢复时间产生负面影响。

还有一个重要的因素是治疗的准确性，如果治疗不当或操作不当，可能会导致恢复时间延长或产生并发症。因此，在治疗期间需要严密监测并遵循医生的治疗方案，以确保恢复的准确性和安全性。

3、肘骨折的康复训练

肘骨折康复训练是恢复肘部正常功能的重要程序。通常包括活动度锻炼、肌肉强化、平衡性训练以及日常生活活动的任务训练。康复的目的是通过逐渐增加肘部的活动范围和重量负载来加强肘部肌肉，恢复肌肉协调性，并逐渐恢复肘部正常的功能和活动能力。

康复训练的具体内容需要根据个体化的情况而定，包括练习次数和持续时间、强度和种类等。在治疗过程中，医生和康复师会不断调整康复方案，并且密切监测进展情况。

4、对肘骨折的预防措施

肘骨折可以通过采取一些预防措施进行预防。首先，儿童在进行户外活动时应该穿戴适当的防护装备，尤其是戴上头盔。此外，不要采取过激的体育运动和高风险活动，同时需要进行适当的运动热身和拉伸。如有慢性健康问题，则应通过定期身体活动来提高身体素质。最重要的是，如果出现肘部不适或伤害，要及时就医，并接受专业的治疗和康复训练。