做完月子后多久来月经

做完月子后多久来月经是很多女性朋友比较关心的问题。月经的来潮不仅是女性身体机能正常的表现，而且也是许多女性朋友计算自身受孕情况和身体健康状况的一个重要指标。那么，做完月子后多久来月经正常？该如何判断？接下来就让我们一起来了解一下。

1、月经来潮时间因人而异

总体上来说，做完月子后多久来月经是一个因人而异的问题。由于每个人的身体状况不同，生育方式、分娩方式等也不尽相同，因此月经来潮时间也会有所不同。从生理上来讲，大多数女性朋友在月子期结束后1-3个月左右就会来月经，但也有一些女性朋友会出现月经滞后、提前的情况。因此，我们不能一概而论，需要视具体情况而定。

2、哺乳和未哺乳可影响月经来潮

哺乳和未哺乳也是影响做完月子后月经来潮的重要因素之一。一般情况下，哺乳期较长的母亲，其月经推迟或者月经周期不规律的情况比较常见。而对于未哺乳的母亲来说，月经的恢复会比较快，常常在产后6-8周内就会来月经。但是，不少女性朋友在追求美观的同时选择更快地断奶，这样子会导致月经提前，给身体带来不小的负担。因此，在哺乳期和断奶方式上，需要根据自身情况而定，顺其自然，不过分干预。

3、身体状况和心理状态也会影响月经来潮

身体状况和心理状态对月经也有一定影响。比如，身体营养不良、疲惫过度等都会导致月经推迟或周期不规律。而绝经前期，因为荷尔蒙水平的变化以及身体各系统机能的减弱，月经也会出现一定程度的提前或推迟的情况。此外，心理状态也会影响月经的正常程度，如果在月子期实行过度节食、长期处于精神压力状态下，则也会导致月经的异常情况出现。因此，要保持良好的情绪和自我调适能力，保持充足的睡眠和饮食。

4、如何评估做完月子后月经的恢复情况

评估做完月子后月经的恢复情况需要对自身的身体机能进行观察和比较。首先，要对月经最初的来潮时间进行记录，以后每次月经再来潮时也要加以记录。如果月经周期不规律，那么就可以计算时间段内的平均值，来判断自身的月经恢复情况是否正常。另外，对于日常生活中是否有失眠多梦、腰疼等情况也要加以记录。如果出现无论是月经周期不规律还是其他身体状况的异常情况，就建议尽快就医，及时治疗。

总之，做完月子后多久来月经是需要注意的问题，尤其对于生育过的女性朋友来说。需要根据自身情况加以判断，同时保持良好的身体状态和心理平衡，以便月经正常恢复。如果出现月经异常情况，就需要及时就医，以便早日治疗调理。