男生手淫多久正常
手淫是男性生理需求之一，但是手淫的时间过长会对身体健康造成一定影响。那么，男生手淫多久才算正常呢？
1、每日手淫次数
一般来说，每天手淫一次或是两次是正常的。这个频率不会影响男性的健康状况。但如果手淫的频率过高，每天三次及以上，可能会影响到正常生活，导致乏力、疲劳、精神紧张等症状。
同时，每次手淫的间隔时间也很重要。一次手淫之后应该保持足够的间隔时间，一般来说间隔时间不应该小于24小时。
2、手淫时间的长短
手淫的时间长短也是一个需要注意的问题。通常来说，每次手淫的时间应该控制在15-20分钟左右。如果超过30分钟，可能会导致龟头或是肾上腺疲劳，长期下去可能会引起性欲减退、阳痿等不良反应。
3、手淫方式
手淫方式也会对身体健康造成不同程度的影响。习惯使用过于强烈的刺激手法，如摩擦、捏压等，可能会导致阴茎或是龟头红肿、疼痛等不适。建议采用温和的手法，如握持、抚摸等。
4、心理因素
除了生理因素之外，心理因素也对手淫频率产生影响。长期处于受压、疲劳、情绪不稳定等状况下的人，可能会因为手淫来获得短暂的满足，导致手淫频率不断增加。因此，建议调整心态，保持正常的生活作息，以及加强锻炼等方式来缓解压力。
总结
总的来说，每天手淫一至两次，每次手淫15-20分钟左右，手淫方式应该温和，心理压力应该得到缓解，这样对男性的生理健康比较有利。
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