1、精子射出后存活时间

一般来说，当精子射入女性体内时，精子的存活时间要取决于他们所处的环境。在室温下，精子只能存活几分钟，而在体内，因为生殖道内的水分和养分，精子可以存活时间更长。通常情况下，精子可以在女性生殖道内存活约2-3天左右。

然而，一些特殊情况下，如女性排卵时或时间非常接近时，精子能在女性体内存活更长时间。在这种情况下，精子可以存活5天，最长达到7天的时间。

2、影响精子存活的因素

精子在体内存活的时间受到许多不同的因素的影响。以下是几个主要的因素：

1. 温度：如果温度太高或太低，这将直接影响精子存活的时间。体内温度良好，有利于精子存活。

2. 酸碱度：在女性生殖道中，存在许多不同的酸碱度，这将影响精子的存活时间。有些酸性环境不利于精子的存活，而碱性环境则有助于突破精子囊膜。

3. 激素：女性身体内的激素水平也会影响精子的存活。当女性排卵时，黄体酮分泌增多，形成滋润的环境，这有助于精子在生殖道内生存和游动。

3、受孕的最佳时间

如果你尝试怀孕，了解最佳受孕时间是很重要的。通常，女性排卵期间的一两天内是怀孕的最佳时间。这通常是在月经周期的第14天左右。因此，若想怀孕，应该在排卵期前2-3日进行关系，则可最大化你怀孕的可能性。

4、几种增加精子寿命的方法

虽然不能肯定地扩大精子存活的时间，但有些行为和习惯可能会有所助益：

1. 停止吸烟：吸烟严重影响精子的数量和活力，如果想要提高受孕机会，最好戒烟。

2. 减少饮酒：饮酒会对精子健康产生负面影响。减少饮酒可提高精子的数量和活力，并有助于提高受孕机会。

3. 适当锻炼：适当的运动有助于提高身体健康，有可能改善精子数量和机动性，但过度运动或过度负担也会引起相反的反应。

4. 饮食习惯：均衡的饮食习惯对精子的数量和活力有好处。应该多吃富含维生素C、E和类胡萝卜素的食品。