1、什么是宝宝黄疸

宝宝黄疸是一种常见的新生儿疾病，是由于胆红素在新生儿体内无法及时代谢而在体内积累所致。宝宝的皮肤和巩膜会变成黄色，这是黄疸的典型症状。

宝宝黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸两种，前者通常在出生后1-2天后出现，最长持续时间不超过2周，而后者需要更多的注意和治疗。

2、黄疸退净的时间

对于生理性黄疸来说，多数情况下，症状会在出生后的2周内自行消失。对于病理性黄疸，需要根据具体的情况治疗，通常情况下症状会在治疗后逐步减轻。

需要注意的是，宝宝黄疸的退净时间并不是唯一的。不同的宝宝会有不同的恢复时间，即使是典型的生理性黄疸，也可能会因为其他原因导致恢复时间延长。

3、促进宝宝黄疸恢复的方法

首先，母乳喂养是促进宝宝黄疸恢复的有效方法之一。母乳有利于排泄胆红素，并且有助于提高宝宝的免疫系统。如果宝宝因为某种原因无法进行母乳喂养，可以尝试使用安全可靠的配方奶粉。

其次，让宝宝多晒太阳也可以帮助排出多余的胆红素。需要注意的是，晒太阳的时间不宜过长，要防止宝宝中暑和晒伤。

最后，父母应该密切观察宝宝的症状，并且注意饮食、作息、环境等方面，以保证宝宝的身体尽快恢复。

4、需要寻求医生帮助的情况

如果宝宝的黄疸情况持续时间过长，或者黄疸进展迅速，那么需要尽快就医。此外，如果宝宝出现黄疸以外的症状，如发热、呼吸急促、口唇发青等，也需要及时就医。

总之，宝宝黄疸是一种常见疾病，大多数情况下可以自行恢复。但是父母需要密切观察宝宝症状，并且采取相应的措施促进痊愈。如果情况较为严重，需要及时就医。