1、身体健康

男人不带套一般坚持多久取决于身体健康状况。人体的健康状况与性功能密切相关。如果男人有一些疾病，如心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等，就可能导致性功能障碍，影响男性性生活表现，进而影响持久时间。因此，男人的身体状况需要得到重视，合理饮食、适量运动、定期体检等都有助于保持身体健康。

此外，良好的生活习惯也是身体健康的重要因素。例如，戒烟限酒、养成规律作息时间、减压缓解焦虑等都可以有益于维护男性的健康。

2、心理状态

男人不带套一般坚持多久还与心理状态有关。男人的心理压力、紧张状态，都会影响性功能状态，进而影响持久时间。例如，经常被工作或生活所压力的男人，往往存在焦虑、紧张的情绪状态，这种情绪状态下，很可能导致男人性功能障碍，进而影响性生活时间表现。

预防方面，男人需要注意保持良好的心理状态，释放压力、缓解焦虑的方法有很多种，例如适当锻炼、瑜伽冥想、听音乐、阅读等。

3、性生活经验

男人的性生活经验也是影响不带套持久时间的因素之一。男人的性生活经验越多，就越容易掌握自己的性生理变化规律，更好地掌控自己的性生活表现。同时，性生活经验会使男人对自身的性器官有更深的理解，同时也能够更娴熟地运用针对性生活技巧，从而延长性生活时间。

对于没有经验的男人来说，可以尝试跟女友加强沟通，寻求女友的协助，毕竟，女方在性生活中的角色同样至关重要，双方都可以参与到性生活中，共同寻求提高性生活持久时间的途径。

4、前戏和情趣

前戏和情趣同样是男人不带套一般坚持多久的重要因素，这两者都能一定程度上调动男人的性欲兴奋，提高男人性生活表现。特别是前戏，医学研究表明，良好而足够的前戏是保证男性维持性生活时间的常用方法之一。前戏可以帮助男人提高兴奋度，进而缩短男人进入高兴状态的时间，直接对提高性能力持久时间产生良好的保障作用。

同时，情趣舒缓的性环境，对男人性功能状态同样非常重要。男人的心理会根据环境变化而产生巨大影响，所以充满情趣和浪漫的环境，能够帮助男人调整好自己的心理状态，进而让男人能够享受更长久和愉悦的性生活。