1、石榴皮熬多久：基本功夫

石榴皮是中草药中的常见材料，具有行气活血、收敛止泻的功效。而熬制石榴皮的时间也是有一定要求的。

基本原则是首尾煮，即先快后慢。首先将石榴皮用开水焯一下，然后冲洗干净后放入锅中，加清水，用大火将水烧开再将火调小，慢慢熬至最后煮成糊状状态即可。时间以1-2小时为宜。

2、石榴皮熬多久：注意事项

熬制石榴皮时需要注意以下事项：

1. 水量控制要合理，石榴皮不要过多，也不能过少。

2. 熬煮过程中要不停地搅拌，以免糊底糊锅。

3. 熬制时间不要太久，以免影响口感和药效。

3、石榴皮熬多久：应用范围

石榴皮可以用于中药调理方剂的煎煮，也可以用于日常健康饮品的制作。

在中医理疗方面，石榴皮可以起到收敛止泻、行气止痛的作用。在现代营养学研究中，石榴皮被发现含有丰富的营养成分，如植物黄酮类、多酚类、维生素和矿物质等。因此，可以用石榴皮熬制出具有美容养颜、清热解毒、润肺等功效的饮品。

4、石榴皮熬多久：常用配方

以下是几个常用的石榴皮配方：

1. 石榴皮熬水：取适量石榴皮，熬制成浓缩的水，加入适量的蜂蜜调味，可以美白肌肤、舒缓皮肤等。

2. 石榴皮红枣汤：石榴皮30克，红枣10个，淮山20克，枸杞子20克。将石榴皮洗净，红枣去核，淮山切片，所有材料一起加水煮沸即可，具有养血益气、润肺除痰的作用。

3. 石榴皮山楂黑枸杞茶：石榴皮10克，山楂10克，黑枸杞10克。将石榴皮洗净，山楂去核后切片，黑枸杞洗净。所有材料一起加水煮沸，煮至颜色变深即可，可以帮助消化、降脂减肥。