1、蓝棕果片简介

蓝棕果片是由蓝莓、野生红蓝莓、野生沙棘油等多种天然植物精华提取而成的，富含维生素C、E、锌、锰、硒等多种营养成分。它是一种天然的保健品，具有增强免疫、护眼明目、美容养颜等多种功效。

2、蓝棕果片吃多久见效

蓝棕果片的吃多久见效取决于每个人的身体状况、饮食习惯、生活方式等因素。一般来说，连续服用一个月左右，人体就会逐渐感觉到身体的改善。不过具体的效果还是需要根据个人情况来看。

如果您是一个追求健康的人，为了预防疾病和保持身体健康，建议长期使用蓝棕果片，每天坚持服用，从而达到保持身体健康的目的。

如果您是一名需要改善体质的人，比如睡眠质量差、脾气易怒、大脾气不稳定等，建议连续服用蓝棕果片3个月以上，以便获得更好的效果。另外，平时饮食注意营养搭配，多锻炼，保证充足的睡眠，也有助于提高蓝棕果片的吸收效果。

3、注意事项

蓝棕果片是一种天然的保健品，虽然是天然的植物精华提取物，但仍然有些人会对它过敏。如果您发现自己使用后出现皮肤过敏等不适反应，应立即停止使用，并请教医生的建议。

另外，蓝棕果片并不能取代药物治疗，如果您患有严重疾病，还是需要按医生的建议进行治疗。蓝棕果片是一种保健品，它更多的是为那些想预防疾病、提高免疫力、维持身体健康等的人士提供的营养补充。

4、结语

蓝棕果片的功效非常的多，它能改善视力、补充营养、促进睡眠等等。不过它并不是神丹妙药，对于一些顽固性的疾病是没有效果的。因此在使用药物前，一定要了解其性质和作用，才能更好的进行治疗和保养。