流产后多久不能碰冷水

流产术后人体尚处于虚弱状态，需要好好地保养和恢复，避免引发其他并发症。很多女性朋友在进行流产后都想知道，流产后多久能够接触冷水。以下从多方面为您详细阐述流产后不能碰冷水的时间。

1、流产后不能立刻接触冷水

术后一段时间内，身体处于虚弱状态，子宫内部还未完全愈合，尤其是术后的前三天内是最关键的阶段。这个时候，不能让身体受到过度的刺激，接触冷水会引起急性阴道炎、外阴炎、感冒等疾病，严重的还会引起内膜侵入性感染，导致高热、腹痛、恶露增多等症状，因此流产后前三天绝对不能碰冷水。

2、流产后3天到2周内可以冷水局部清洗

流产后3天到2周是伤口愈合的关键时期，多数人会出现局部恶露未止等症状，要控制好局部卫生。这个时候，可以使用60度左右的温水清洗，但是千万不要用凉水清洗，因为凉水会使阴道收缩，引发病菌上行，从而导致感染的风险加大。

同时，在进行局部清洗时一定要注意用温水稍微温一些，不要用热水，因为热水会使局部受到烫伤，不能承受高温过度刺激。还要注意清洗的次数和力度，每天不超过3次，每次不要超过1分钟，轻轻的清洗就可以了。

3、流产后两周后尽量避免用冷水

在流产的危险期过后，如果还是长时间接触冷水，就会使子宫和卵巢受到更严重的伤害，特别是冬天来临的时候，难以忍受的寒冷很容易引起阴道、子宫受寒，诱发炎症、寒战等问题。

此外，在流产后的2周之后，还需要逐步控制好日常照料方面。比如不要着凉、不要劳累过度、不要性生活等，可以使身体逐渐恢复过来，让子宫完全恢复到术前的状态。

4、温水沐浴有助于恢复健康

如果一定要洗澡的话，可以选择用适温的温水，建议控制在38-40℃左右，不要过于高温，不要泡时间过长。在洗澡前，先清洗私处，使基础卫生得到保障。还可以在浴缸内加入一些可以消毒洗涤的药品，这样既可以杀菌消毒，还可以消除疼痛，缓解疲劳。

除此之外，还可以进行背部热敷、暖宫床温浴、保暖防寒等保健措施，可以提高身体免疫力，加快流产后的恢复过程。

总之，流产是一件痛苦的事情，恢复期间需要特别注意保养和康复，选择温水沐浴和局部清洗可以起到消毒和缓解疼痛的作用，但是一定要避免使用冷水清洗，避免再次伤害身体，如果有什么疑问，最好咨询专业医生的意见。