1、手术恢复期

女性右腹股沟疝气手术是一种常见的外科手术。手术后恢复期时间因个体差异而异。通常来说，手术后的第四周可以进行性生活，但是建议在手术后的两周内避免性生活。此时，应该保持良好的休息和营养，避免过度劳累。

女性朋友应该遵照医生的建议进行生活饮食上的调整，避免过辣、过冷等食品。此外，手术后应该避免提重物、剧烈运动等活动，以免伤口撕裂，导致疝气复发。

2、疝气复发

在性生活前，女性朋友还需要关注疝气复发的问题。因为术后的伤口需要一段时间来愈合，若发生撕裂或感染，就有可能引发复发。如果患者发现自己有疝气复发的症状，如腹股沟处有肿块或肌肉无力等，应尽快就医。

在手术后，女性应该保持休息充足，注意手术部位的清洁卫生，避免盲目用力、剧烈活动等。此外，还应该注意饮食及保持良好的心态，不要过度焦虑和紧张，以免影响恢复。

3、性生活方式

在手术恢复期之后，女性朋友可以逐渐恢复性生活。但是，需要注意的是，需要选择一些轻柔的姿势，避免用力过度，以免对手术部位造成过大的压力。

此外，女性朋友在性生活时应该避免过度拉伸疝气部位的肌肉，以免造成疼痛和不适。如果感觉不适，应该及时停止，避免加重伤势。

4、术后康复锻炼

手术后的恢复除了休息外，还需要进行一定的康复锻炼。这样有助于加快恢复，预防复发。女性朋友可以进行平躺、侧躺、坐起等基础姿势的练习，培养肌肉的控制能力。

但是，康复锻炼的时候需要注意度，不要过度刺激疝气部位的肌肉，以免造成不适和复发。