1、骨折的恢复时间

孟非于2020年10月在录制一档节目时不慎摔伤，被诊断为右肱骨干骨折。对于骨折的恢复时间，孟非本人曾在节目中表示需要大约3到6个月的时间，也有专业医生认为需要6到9个月的时间。

骨折的恢复时间与多个因素有关，包括骨折部位、程度、年龄、治疗方法以及患者的身体状况等。一般来说，骨折后需要休养一段时间，避免不必要的身体运动，同时通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式加速骨折的愈合。

因此，对于孟非的骨折，具体恢复时间还需要结合具体情况而定。

2、骨折的治疗方法

骨折的治疗方法包括保守治疗和手术治疗两种。保守治疗包括使用夹板或石膏固定、物理治疗、药物治疗等，手术治疗则需要通过手术的方式重新连接骨头。

对于孟非的骨折，据报道，他接受了手术治疗。手术治疗能够在短时间内重新连接骨头，但术后需要进行一定的恢复训练，以加快骨折的愈合，避免出现其他并发症。

值得注意的是，孟非在手术治疗后，应该在医生的指导下进行适当的身体锻炼，以免因运动不当而导致骨头再次断裂或者留下其他慢性疾病等不良影响。

3、骨折后的康复训练

骨折恢复期间需要进行适当的康复训练，这对于骨折的恢复非常重要。康复训练可以帮助患者保持肌肉力量、关节活动度和平衡能力，减少不必要的肌肉萎缩，预防其他损伤的发生。

常见的康复训练包括被动运动、主动运动和平衡训练等。被动运动帮助患者保持关节的活动度，而主动运动则能增强肌肉力量，促进骨折部位的血液循环。平衡训练则可帮助恢复身体某些基本的功能。

然而，对于骨折患者来说，康复训练需要在医生的指导下进行，并根据患者的具体情况来安排不同的训练计划。过度的运动可能会导致骨头再次断裂，影响骨折的恢复进程。

4、心理因素对骨折的恢复影响

骨折的恢复除了身体条件的限制，心理因素也会对恢复进程产生影响。患者在康复期间需要面临着各种压力和不适感，如疼痛、焦虑和抑郁等，这些因素都可能导致恢复进程受到不良影响。

因此，在康复期间，除了注重身体上的恢复，我们还需要重视患者的心理健康，尽可能地缓解不适感，帮助患者早日康复。

对于孟非的骨折，我们也希望他能够注意到心理因素的作用，保持积极心态，注重身体康复，早日康复回归到我们的视野中。