1、身体原因

30岁男人不碰女人的一个原因是身体原因。随着年龄的增长，男人的身体功能开始逐渐下降，性欲也会有所减弱。在这个年龄段，很多男人可能已经开始出现一些生理问题，如早泄、勃起困难等，这也会影响他们的性生活。

有些男人可能会因为担心性能力问题而不愿意碰女人，这也会影响到他们的性生活频率。

2、心理原因

除了身体原因，30岁男人不碰女人的另一个原因是心理原因。随着年龄的增长，男人的工作压力和生活压力也会变大，这可能会导致他们的性欲减弱。有些男人可能会因为工作压力等原因情绪低落，导致他们不想和女人进行性交。

此外，一些男人可能已经达到了事业的高峰，从而开始更加重视家庭和孩子的生活，他们可能会把时间和精力更多地投入到家庭和孩子的事业中，从而减少与女人进行性交的次数。

3、性沟通不畅

另一个导致30岁男人不碰女人的原因是性沟通不畅。当男人和女人在性方面存在沟通障碍时，可能会导致双方不愿意进行性交。男人可能会因为担心自己的性能力问题而不敢主动提出进行性交，女人则可能会因为种种原因不愿意与男人进行性交。

在这种情况下，双方需要建立良好的性沟通渠道，尝试多方面地解决问题，从而提高双方进行性交的频率和质量。

4、外部环境影响

外部环境也可能影响到30岁男人进行性交的频率。一些男人可能会因为外出出差、旅游等原因，导致他们和女人见面的时间变少，从而减少了性交的机会。此外，一些男人可能会因为生活环境的变化，如搬家、换工作等，导致他们有一段时间没有和女人见面，也减少了性交的频率。

在这种情况下，男人需要主动与女人进行沟通，尽可能地调整自己的外部环境，从而保证健康而有质量的性生活。