1、 精子最强受精能力的时间

精子最强受精能力的时间是在精子进入女性体内后的头24小时左右。这是因为新生的精子要先到输卵管中，与卵子结合才能受精。而女性的卵子在卵巢中的成熟周期大约是28天，每个月只有短短的几天时间会排出成熟卵子。因此，想要成功受孕，是需要在卵子排出后的24小时内完成受精。

另外，精子在体内可以存活3到5天不等，这也就是说，在女性排卵的几天之前，一次性的性行为也可能导致怀孕。

2、 精子最强受精能力与精子数目的关系

精子数量和质量关系着受孕和胎儿健康，影响精子最强受精能力的时间和成功率。如果精子数量过少，就会减少机会使精子与卵子结合，从而影响成功受孕的可能性。

一般来说，正常情况下，每毫升精液中应该含有1500万到2亿精子。而如果精液中的精子数量不足，就会降低受孕的概率，可能需要多次性行为才能实现成功受孕。

3、 精子数量和质量的影响因素

精子数量和质量受许多因素的影响，例如年龄、药物使用、生活习惯等等。男性年龄不同会对精子数量和质量产生不同的影响，如男性的年龄越大，精子的数量和质量都会降低。

此外，长期使用某些药物，如兴奋剂、抗生素、激素等，也会影响精子的数量和质量。生活习惯例如吸烟、饮酒、工作压力过大等也会影响精子数量和质量，从而影响受孕成功率。

4、 如何提高精子数量和质量

想要提高精子数量和质量，男性需要注意生活习惯，选择健康的饮食，戒烟戒酒，避免过度疲劳等。除此之外，男性还可以通过运动、避免过度性行为，保持一定的性生活间隔时间等方法来提高精子数量和质量。

总的来说，精子最强受精能力持续的时间是有限的，而其数量、质量和健康程度在一定程度上可以通过调整生活习惯、改善饮食和注意心理健康等方面来提高，从而实现更高的受孕成功率。