初生婴儿要测着睡多久

新生婴儿的睡眠时间比较长，平均每天需要睡眠14-17个小时不等。但是，初生婴儿需要的睡眠时间并不是固定不变的。所以，父母需要根据婴儿的表现，观察他们的睡眠时间。

1、观察宝宝的睡眠时间

在宝宝刚出生的时候，睡觉时间可能不稳定，但是在几周内，宝宝将会建立一个睡眠和醒来的规律。父母可以通过观察宝宝睡眠的时间来确定他们睡多久。如果宝宝自然地醒来，并且表现出精力充沛、情绪平稳，那么这个时间就是宝宝需要的睡眠时间。

2、注意宝宝是否表现出疲劳

父母还应该注意观察宝宝是否表现出疲劳，例如表现出哭闹、易激动以及疲惫等等。在这种情况下，父母可以试着让他们多休息一会儿。如果宝宝很快恢复了活力，那么这表明宝宝需要更多的睡眠时间。

3、提供一个安静和温暖的睡眠环境

一个安静和温暖的睡眠环境也对婴儿的睡眠质量有影响。一般来说，室内温度应该在18-21摄氏度之间。此外，在宝宝睡觉的时候，可以关闭音乐和电视，并避免任何噪音干扰。

4、注意宝宝是否吃饱了

有时候，宝宝的睡眠时间也会受到饥饿的影响。如果宝宝没有吃饱，他们可能会表现出不稳定的睡眠习惯。父母应该保证宝宝足够的喂养，尤其是在晚间，以确保他们获得充足的营养和水分。当宝宝吃饱了，他们可能会进入一个慢波睡眠阶段，进行修复和恢复工作。

总结

总之，初生婴儿需要的睡眠时间并不是固定不变的，父母需要根据宝宝的表现来观察他们的睡眠时间。通过提供一个安静和温暖的睡眠环境，以及确保宝宝足够的喂养，帮助宝宝获得更好的睡眠习惯并促进他们的成长发育。