1、同床后躺的时间应该多久?

有人认为同床后躺5-10分钟即可，但实际上，要达到最好的怀孕效果，最好能够保持躺半小时左右。

在这个过程中，女性可以配合着稍微抬高臀部，让精液能够更容易的进入子宫，提高着床的概率。

2、躺的姿势有讲究吗？

同床后躺的姿势并没有严格的要求，因为只有在精液液化后，精子才会逐渐游向宫颈，然后进入子宫。

但是，为了提高怀孕的成功率，建议女性尽量保持平躺，半小时内不要频繁更换体位或者走动，避免将精液排出。

3、同房时间及频率是关键

除了同床后躺的时间外，同房的时间和频率也是怀孕的关键。

最佳的同房时间是在排卵日前2天和当天，这个时间段内精子进入子宫的概率最高。

而同房频率建议每周2-3次，过度的频率或延长过度的时间，可能会导致精子质量降低，对怀孕的影响会适得其反。

4、注意到床时间不能太长

虽然同床后躺的时间影响着床的概率，但也应该避免太久的躺卧，尤其是在月经周期已排除怀孕的情况下，不要让同房成为累赘。

因此，若经过一段时间后仍未能怀孕，应该去医院进行检查，了解自身情况的原因，找到合适的方法，提高怀孕的机会。