1、防晒霜的有效时间与SPF值有关

防晒霜的有效时间取决于其SPF值。SPF值指的是防晒霜所能提供的防晒时间相对于不涂防晒霜的情况下，皮肤被晒伤的时间的比率。比如，SPF值为15的防晒霜，皮肤被晒伤的时间会比不涂防晒霜的情况下延长15倍。

一般来说，SPF值越高的防晒霜提供的防晒时间越长，但并不是绝对的，也和防晒霜中的成分有关。一些防晒剂的稳定性不好，会被日光分解而失效，使得防晒霜的防晒能力下降。

2、温度、湿度等环境因素对防晒霜的有效时间有影响

温度、湿度等环境因素也会影响防晒霜的有效时间。高温和高湿度会加速防晒霜的挥发和流失，从而减少其防晒效果。此外，在游泳、运动等剧烈运动后，皮肤的流汗也会使防晒霜失效。

因此，建议需要经常外出的人在出门前涂抹防晒霜，并在高温、潮湿等环境下多注意防晒霜的使用时间和效果，及时补涂。

3、防晒霜的使用方法也会影响有效时间

防晒霜的使用方法也会影响其有效时间。一般来说，建议涂抹量为足球大小的量，涂抹前应该把皮肤擦干净。均匀涂抹防晒霜，并在涂抹后等待10-15分钟，让其充分吸收。防晒霜的使用次数应该根据实际情况而定，但建议在每2个小时或长时间接触水后补涂一次。

4、建议选择防晒指数高、耐汗水及水阻力好的防晒霜

为了获得更好的防晒效果和长效保护，我们建议选择防晒指数高、耐汗水及水阻力好的防晒霜。这种防晒霜通常会提供更长的防晒时间，且在游泳、剧烈运动、出汗等情况下也能有效地保护皮肤。

总而言之，防晒霜的有效时间是一个复杂的问题，取决于多种因素。因此，我们建议选择合适的防晒霜，根据个人情况和环境因素做好防晒工作，避免皮肤在阳光下曝晒而受到伤害。