1、腰椎间盘突出的概念
腰椎间盘突出是指椎间盘的纤维环和髓核向侧方或后方突出，压迫或刺激脊髓或神经根，引起不同部位的疼痛、麻木、肌力下降等症状。常见于腰部，也可发生于颈部和胸部。
腰椎间盘突出的症状较为明显，可影响日常生活及工作，因此需要得到及时有效的治疗。其中一种治疗方法就是牵引治疗，接下来将会对腰椎间盘突出牵引多久有效果进行介绍。
2、牵引治疗的作用机制
牵引治疗是一种非手术治疗方法，通过牵拉脊柱，使椎间盘的减压状态下降，从而降低椎间盘的压力，减轻疼痛和症状。其作用机制主要包括以下几点：
1）改善血液循环：牵引能够改善情绪、神经、代谢的功能状态，增强微循环，改善局部缺血状态，使组织得到营养，缩短疼痛程度及感觉消失的时间。
2）促进椎间盘回缩：牵引引起脊柱、肌肉组织的弹性力，使椎间盘内部的减压状态下降，从而使椎间盘回缩，改善椎间盘的功能状态，达到治疗、消除疼痛的目的。
3）加强肌肉对脊柱的支撑：通过牵引增加脊柱和肌肉组织的弹性，能有效减轻脊柱和肌肉的紧张状态，加强肌肉对脊柱的支撑，从而保护椎间盘，减轻椎间盘的压力。
3、牵引治疗时间的安排
通常来说，腰椎间盘突出牵引治疗的时间是需要根据个人情况而定的，一般在医生的指导下进行。一般情况下，牵引治疗需要连续进行2-3周，每天进行1次，每次15-30分钟左右，这样可以达到减轻椎间盘压力，减轻疼痛和症状的目的。如果患者的痛感较为严重，可以每日进行2次牵引治疗。
需要注意的是，牵引治疗时间过长可能会带来不适感和副作用，因此需要在医生的指导下进行，并且在牵引治疗期间还需要进行相关的锻炼和体育运动。
4、牵引治疗的效果及注意事项
牵引治疗主要是通过减压和减轻症状的方式改善椎间盘的压力，减轻疼痛和症状。牵引治疗可以有效控制腰椎间盘突出的疼痛和症状，改善患者的生活质量。但需要注意的是，并不是所有的患者都适合进行牵引治疗，这需要根据患者实际情况判断。另外，牵引治疗过程中，患者需要避免剧烈运动，避免坐着长时间不动，同时还需要保持良好的坐姿和站姿，避免过度疲劳，以免影响牵引治疗的效果。