1、选择合适的时间

看医生之前，预计孕育时间至关重要。如果您计划怀孕，请提前至少三个月开始接受检查和评估。这将确保您的身体状态最佳，减少孕期并发症的几率。

一些检查，如试管婴儿等生殖技术，需要额外的时间进行检查。在您准备接受这些技术的时候，耐心等待能帮助您获得更好的结果。

2、体检和疾病筛查

在孕前检查之前，请务必做一次全面的健康检查，包括血液检查，肝功、肾功和心电图检查等。这可以帮助您发现任何潜在的健康问题，并在怀孕之前进行治疗。

您还应该接受常规的STD和其他传染性疾病筛查，包括艾滋病、梅毒、乙肝和巨细胞病毒等。

3、妇科专业检查

在孕前检查期间，您还需要进行妇科检查。这包括颈癌筛查、阴道炎和盆腔炎筛查以及子宫筛查等。

此外，您还可以讨论您的避孕计划，并与妇科医生讨论哪种方法最适合您的生活方式和健康状况。

4、准备好心理状态

怀孕和生育孩子是一项重要的决定。在进行孕前检查之前，请确保自己已经做好了充足的准备。

如果您有任何焦虑或担忧，请告诉您的医生，他们可以为您提供有关婴儿的信息，帮助您减少不必要的担心。如果需要的话，他们也可以建议您参加心理健康辅导。