1、隆鼻后多久可以进行轻度运动？
对于轻度运动，可以在手术后的第二周进行。轻度运动包括静态的有氧运动，如散步、慢跑等。此时，患者的身体已经完成了一定的恢复，但是仍需注意保护鼻部，避免过度运动。
如果在术后恢复期间出现了不适，如疼痛、出血等，应暂停运动并咨询医生。
2、隆鼻后多久可以进行剧烈运动？
对于剧烈运动，需要更久的恢复时间。一般来说，可以在手术后3到4周开始进行。剧烈运动包括耐力训练、重量训练等。在进行此类运动时，应当避免过度使劲，以免影响鼻部手术后的恢复。
此外，保持饮食健康，摄取充足的营养，有助于身体的恢复。如果在恢复期间出现了不适，应当及时咨询医生。
3、隆鼻后应该避免哪些运动？
在隆鼻手术后，应当避免各种高危运动，这包括以下几种情况：
重量级或高强度训练
激烈的竞技性运动，如篮球、足球、网球等
参加跳蚤市场、杂技表演等运动
此外，还应避免俯卧位运动，避免压迫鼻部，以免影响手术后的恢复。
4、鼻部手术后如何保护鼻部？
鼻部手术过后，鼻部是最敏感的地方，需特别保护。以下是一些鼻部术后的护理建议：
避免剧烈运动、过度用力
避免摔倒或做出危险动作
不要抠鼻子、擤鼻涕等
保持鼻部清洁，定期清洗鼻腔
避免穿戴需过头抬头的衣物
按医生建议进行鼻部推拿、按摩等护理
在鼻部完全恢复前，应当避免接触污染物，避免过度晒太阳，保持心情愉悦，增强身体免疫力，促进恢复。