宫缩和生产的关系

宫缩是产前最重要的体征之一，是准妈妈生产的必经之路。宫缩是由子宫肌肉的收缩而引起，可以让胎儿向下移动，以便准备出生。对于孕妇而言，宫缩强度和频率的不同，也代表生产的进程不同。一般来说，宫缩越强烈越频繁，代表离生产越近。

如何分辨真假宫缩

在产前，孕妇身体会出现许多不同的体征，包括假性宫缩和真性宫缩。学会分辨真假宫缩对产前准备和生产至关重要。假性宫缩并不代表生产即将开始，而是身体在逐渐适应即将到来的生产过程，所以有时候会被误认为是真性宫缩。真性宫缩有规律，强度会逐渐加强，持续时间也会逐渐延长，而且会伴随着其他生产征兆，如破水等。

什么时候要就医

在孕期中，孕妇要时刻注意自己身体的变化，如果宫缩非常频繁且强度很大，并且持续时间较长，则表示生产已经开始进入了临产期，此时一定要及时就医。同时，如果胎动有所减少或是出现其他异常症状，如短暂性视力模糊等，也需要立即就医，以免出现更大的问题。

生产时间的因素

妈妈和宝宝的生产时间是由多种因素共同决定的。一些因素可以控制，例如妈妈的饮食和健康状况，妈妈的饮水和睡眠质量。但是也有一些因素无法控制，例如宝宝的大小和发育状况。总体而言，一般孕妇在妊娠40周左右进入产房，但也存在早产或滞产的情况，此时需要听从医生的建议进行安排。