1、同房后要躺多久

子宫后位是指子宫向后倾斜的状态，这种状态下受孕的几率较低。如果想要怀孕，建议在同房后仰卧15-30分钟，让精液更容易进入子宫口。

2、同房姿势

选择合适的同房姿势也能帮助增加怀孕几率。建议选择后入式，让男方从后面插入，可以更好地使精子接近子宫口。

此外，女性在同房时应尽可能放松身体，避免紧张和焦虑情绪，这也有助于提高怀孕的几率。

3、生活习惯

保持健康的生活习惯也对怀孕有帮助。女性应该注意饮食营养，尽量选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。此外，要保持适度的运动和充足的睡眠，增强身体免疫力和调节内分泌的平衡。

4、适当就医

如果尝试怀孕一年以上仍未成功，建议夫妻双方进行生育检查，了解是否存在不孕不育的问题。对于女性来说，子宫后位可能是导致不孕的原因之一，因此可以选择到医院就诊，寻求专业医生的建议和治疗方案。