假宫缩的症状会持续多久

孕期中，很多孕妇会出现假宫缩的症状，这是子宫偶尔出现的收缩。那么，假宫缩的症状持续多久呢？下面我们从几个方面进行详细阐述。

1、假宫缩症状的表现

假宫缩的症状表现为子宫的收缩，会造成孕妇动一动会感觉到子宫像是一块石头一样硬邦邦的，这是因为子宫收缩而引起的。假宫缩持续时间不长，约10~20秒钟，开始时轻轻缩啜，然后逐渐加强，最后缓解，症状不会超过60秒。假宫缩的症状持续不长，这是与真正的宫缩有所不同的。

2、孕晚期假宫缩的表现

孕晚期的假宫缩症状多数都是正常的现象，只有在假宫缩明显超过了正常的程度才需要引起注意，如果有以下情况需要立刻就医：假宫缩出现伴随阴道流血、破水；假宫缩的时间、强度比较频繁，且引起不适，甚至合并严重的腹痛；孕妇在做假柿饼或者婚庆之类的事情时，出现了假宫缩等等。

3、如何预防假宫缩

孕妇在孕期中要多加注意生活和饮食上的保健，避免因抵抗力下降而引发病菌感染。要避免饮酒和吸烟；饮食清淡，多食新鲜蔬菜和水果，多饮水，避免过度劳累；保持情绪稳定，受到惊吓、激动等刺激会引起假性宫缩。

4、总结

假宫缩是孕期中一种正常的生理现象，是子宫调整形态和大小的表现，有助于生产，一般不会造成明显的影响。持续时间不长，只要不影响生理健康就不必担心。希望孕妈妈们在孕期中遇到假宫缩的现象，能够放心并通过一些方法自我缓解。