1、怀孕初期体重增加
在孕早期，体重增加比较缓慢，通常为每个月1公斤以下。这是因为孕早期胎儿比较小，母体代谢需求没有明显增加，同时孕妇晨吐等不适症状也会对食欲造成一些影响。此时，孕妇需要特别注意饮食，保证营养均衡的同时避免暴饮暴食，增加体重过快。
2、孕中期体重增加
到进入孕中期，胎儿逐渐长大，母体代谢逐渐增加，孕妇的体重也在上升。此时，每月体重增加量通常为1.5到2公斤，但具体情况因人而异。还需要注意的是，孕妇的饮食习惯、孕期运动量等都会影响体重变化，不宜盲目增加饮食量。
3、孕后期体重增加
孕后期是孕妇体重增加最快的时期，而且增加比较明显。这是因为胎儿快速生长，需要大量的营养供应，包括孕妇自身也需要为分娩做准备，如增加脂肪储存、增加子宫和乳房组织等，因此体重每月增加量可能达到2.5公斤以上。不过，孕妇不应该盲目增加食量。需要注意的是，长时间体重增加过快可能有胎儿宫内宏大的风险，引起妊高征等孕期疾病也不利于孕妇和胎儿的健康。
4、注意事项
怀孕多久体重增加是一个逐渐累积的过程，每个孕妇的体重增加量也有差异。在孕期中，孕妇应该注意饮食、合理的运动、保持良好的心情等，合理地控制体重增加，对产妇和胎儿都有很大的益处。如果孕妇体重增加过快或太少，需要及时咨询医生。
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