母乳零度能放多久

母乳作为最天然的婴儿食品，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，具有较高的营养价值。母乳喂养的妈妈如果需要离开家，或者饮食有所不慎，请问母乳能放在零度下多久呢？

1、零度保存的母乳能放多久

在零度下保存的母乳保存时间可以达到3个月以上，但是保存时间要看具体保存温度、环境卫生以及营养状况等因素。如果是母乳储存在常温条件下，保存时间就较短，大约只能保存2-4小时。

在冰箱中保存母乳，应选择保存在第二层以下的冷柜中，母乳袋冰箱里其他食物隔开来放置，避免污染交叉感染。在取出母乳前，应首先将冷冻库门打开进行预冷处理，以免温度变化过快而导致冰箱内的母乳过早退冰。

2、母乳保存袋的选择

母乳保存袋需要选择封口性能好、无毒无味、材质安全、易于写标签等特点。最好使用专门的母乳保存袋，这种袋子比较便于储藏，对母乳的保护力度也更大。如果家中没有专门的母乳保存袋，可以选择食用级别的袋子进行保存，但是一定要注意包装袋子是否密封良好。使用废弃的瓶子罐子等容器保存母乳，因为密封性不好，导致乳液容易暴露在空气中，会影响其质量。

3、母乳的解冻加热方式

在取出母乳时，应首先将冰箱中的母乳袋取出，放置在室温下自然解冻。解冻的时间根据母乳的储存时间而定，如存放时间短的母乳储存在冰箱里，只需将母乳冰袋放置在温水中稍加加热即可使用。若是冷冻2个月以上的母乳，则需在冰箱中解冻，再放在温水中加热，加热过程尽量避免煮沸。

需要注意的是，母乳解冻后不可再次冷冻，否则会严重破坏母乳的成分。解冻后的母乳必须在一天内给宝宝食用完毕，不然容易引起细菌繁殖导致食品污染。

总结

为了给宝宝提供更好的营养，妈妈们对母乳的保存和使用都要有注意和细心。母乳能在零度下保存数月，但是要有合适的保存袋进行保存，并且熟练掌握解冻的技巧。这样才能保证母乳的质量，同时也保证了宝宝的健康成长。